專頁
國民健康署, 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務,陪伴在您的身旁💞,手(守)🤚護國民、促進健康,讓健康屬於你,讓我們一起分享健康,分享愛💟
貼文
【健康過新年-年菜要挑食、運動不休假、定期做篩檢,「腸」命百歲】 每年春節的豐盛飲食,都讓人愛不釋手,國民健康署提醒大家,聰明吃「少油、少鹽、少糖」,油炸、燒烤,淺嘗即止,多安排戶外活動,讓自己過個愉快健康的新年。 21~25%的大腸癌可歸因於身體活動不足、無規律運動等,紅肉及加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工),已被證實會提高大腸癌的發生率;所以阿!多吃高纖蔬菜,年菜要少吃燒烤紅肉,也別忘了多動動,另外,50歲-74歲的民眾,可多利用國民健康署所補助的每兩年一次糞便潛血檢查,新年新希望,祝福大家健康一整年。 新聞稿連結:http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201502170001
圖片
留言