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#運動加油站
運動可以促進身體的健康💪
但運動帶一點劇烈性，並不是每一個人都能勝任😥
因此小編要跟大家分享溫和的「伸展運動」
留言:「伸展運動助於關節放鬆、全身淋巴線暢通」 ✨伸展運動✨
受傷的風險很小
經常做，有助於關節放鬆、全身淋巴線暢通
是非常保健的運動👍 想知道更多伸展運動👇
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告別僵硬喀喀響！5伸展運動放鬆 | 運動塑身 | 減重塑身 | 華人健康網

經常做伸展運動，有助於全身淋巴腺的暢通及關節的放鬆，增強身體柔軟度，保健又減肥。伸展運動不像一般運動那樣劇烈，受傷風險較小。經常做伸展運動，有助於全身淋巴腺的暢通及關節放鬆，增強身體柔軟度，保健又減肥。那麼，伸展運動要怎麼做？下面介紹幾個伸展運動。
留言
  • 小棉華
    伸展運動助於關節放鬆、全身淋巴線暢通