Month: 2019-05

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2654826864546069 時間：2019-05-21 20:00 【預防代謝症候群五大絕招要做到】 👉代謝症候群學習手冊>>https://pse.is/GKEVT 第1️⃣招：聰明選、健康吃 💡運用「三低一高」健康飲食口訣(低油、低糖、低鹽、高纖) 　　第2️⃣招：站起來、動30… 更多 💡減少久坐；一天至少運動30分鐘　　第3️⃣招：不吸菸、少喝酒 💡吸菸和過量飲酒對健康的危害很大　　第4️⃣招：壓力去、活力來　　第5️⃣招：做檢查、早發現 💡善用成人預防保健檢查，以利早期發現　　 👉代謝症候群學習手冊>>https://pse.is/GKEVT ✨健康新識代全民徵厲害_107年度健康傳播素材徵選活動入選： └製作/授權單位：i 醫健康診所　　＃影片詳細介紹代謝症候群＃多多分享給親朋好友吧＃慢性病防治館影片	低醣澱粉，具關鍵位置

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時間：2019-05-21 20:00
【預防代謝症候群五大絕招要做到】 👉代謝症候群學習手冊>>https://pse.is/GKEVT 第1️⃣招：聰明選、健康吃 💡運用「三低一高」健康飲食口訣(低油、低糖、低鹽、高纖)
　　
第2️⃣招：站起來、動30… 更多 💡減少久坐；一天至少運動30分鐘
　　
第3️⃣招：不吸菸、少喝酒 💡吸菸和過量飲酒對健康的危害很大
　　
第4️⃣招：壓力去、活力來
　　
第5️⃣招：做檢查、早發現 💡善用成人預防保健檢查，以利早期發現
　　
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