Month: 2019-01

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時間：2019-01-09 20:00
吃糖的你不是真正的快樂😮 每日飲食中🍱添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%。
喝1杯含糖飲料🍹添加糖攝取量就容易超過🥊每日上限參考值。 🍬糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險，加速身體老化，並被懷疑可能也會增加癌症風險。 💡了解含糖飲料甜蜜的真相懶人包：http://bit.ly/2CYDlPk ✨2018 健康新識代全民徵厲害 健康傳播素材徵選活動入選：
🏥衛生局(所)-單張類-銀獎🥈 #減糖宣導
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 其實許多糖與精緻澱粉被添加在許多食品與烹調方式內，容易被忽略唷！