Month: 2016-05
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1272371702791599 時間：2016-05-06 21:00 【我的體脂率標準嗎?】 身體的組成包括骨骼、肌肉、水分與脂肪 ，不同的比例除了改變體重外，也會影響體態與基礎代謝率。當成年之後，體重的變化大多來自肌肉、水分、脂肪的變動。 肌肉就像鐵塊，脂肪就像棉花，故同重量的脂肪與肌肉，在視覺上有所不同，故身體所含的脂肪比率影響著我們的體型與健康。圖片中提供體脂率的標準給粉絲們參考，檢視身體的「棉花」是不是太多了！ #健康體重管理諮詢專線 #體脂率 圖片
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不標準該怎辦? |