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828609557186866 時間：2015-03-20 23:24 中華民國陸軍新增了 5 張相片。2015年3月20日下午11:24 · 威武部隊在國軍長期注重體能訓練的政策指導下，已培養出官兵自動自發的運動風氣。而隨著時序邁入溫暖宜人的春季，戶外運動更是紓解壓力，放鬆身心的絕佳方式。每天下午四點半，總能看到官兵紛紛換上輕便的運動服裝，從辦公室與營舍愜意地走出，不約而同地進行自主訓練。… 更多 威武部隊官兵從事的運動非常多元。幾乎不需任何特殊器材的慢跑，是最多人選擇的方式，幫助官兵培養強健的心肺功能。有人則選擇墊上運動，鍛鍊核心肌群，保持理想體態。也有人從事籃球、網球等具有爆發力與協調性的球類運動，藉以調適身心、培養團隊默契。向晚時分，伴著溫柔的夕照餘暉，官兵一齊投入運動，為營區注入一股輕鬆愉快的活力泉源。 威武部隊旅長劉上校表示，培養運動風氣的方式有很多。除了訂定標準，實施定期鑑測，要求官兵維持體能以外，威武部隊官兵的可貴之處，在於他們能夠自我激勵、自我鞭策，從事適合自己的運動項目。而官兵規律的運動習慣，更能形塑正向、樂觀、積極的心緒狀態，為長遠的生涯規畫打下健康陽光的基礎。(圖/文林欣怡) 還有 2 張 |
哈～還比YA |