Month: 2021-01
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4157448414283899 時間：2021-01-15 12:00 今天我想點來...更健康的🤩「未精製全穀雜糧」！ 💁全榖雜糧營養多，維生素B群、維生素E保健康～ 全榖雜糧含有重要營養素 🔸維生素B群可維持皮膚和肌肉健康、增強免疫和神經系統 🔸維生素E能幫助保護心血管、減少自由基等 🤓建議每天至少1/3主食來自「未精製全穀雜糧」，如👇 ▪糙米、紫米、胚芽米、燕麥、薏仁等… 更多 ▪玉米、地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜等 📜 防疫不能忘了它 全穀雜糧有效護健康➤ https://reurl.cc/q8E7lg 📜 健康九九-營養主題館➤ https://reurl.cc/odjkkD -- 👉一起ⓁⒾⓃⒺ，健康人生跟著來➤ http://goo.gl/yzx874 圖片
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