你知道骨質疏鬆除了藥物治療，運動也很有幫助嗎？<br> 台中榮總埔里分院-骨鬆照顧團隊-年度鉅獻影片，帶給您「三種適合骨鬆患者強化肌力的運動」，學會之後在家自己做，持之以恆，增肌健骨，頭好壯壯！<br> ————<br> 台中榮總埔里分院骨鬆照顧團隊，門診涵蓋家醫科、免疫風濕科、新陳代謝科、婦產科、復健科、神經外科、骨科等。… 更多 埔里分院提供骨鬆患者「運動復健班」，每週二下午一個小時的運動復健時間，有專業物理治療師與職能治療師指導動作，讓您跟著大家強筋健骨！<br> ————<br> #埔榮骨鬆團隊<br> #預防骨鬆有撇步大家作伙來運動<br> 喜歡影片的朋友，別忘了分享給需要的人，特別是50歲以上的朋友，更要關心骨鬆問題喔！ Youtube連結：<br> 三種適合骨鬆患者強化肌力的運動—完整版<br> https://youtu.be/nXfw5mu1q04<br> 「座椅深蹲」適合骨鬆患者強化肌力的運動<br> https://youtu.be/zf4oY-r8mJE<br> 「扶椅踮腳」適合骨鬆患者強化肌力的運動<br> https://youtu.be/B-QYfSwIw28<br> 「扶牆挺身」適合骨鬆患者強化肌力的運動<br> https://youtu.be/UUX-dPAb69Y