Month: 2021-10

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5050472541648144 時間：2021-10-26 18:00 📢你知道嗎🧐 根據106年國民健康訪問調查結果🧾 50-54歲的女性約有7成以上已停經而國民營養健康狀況變遷調查結果📊 😨45-64歲的女性罹患三高的比例竟是35-44歲女性的2~3倍😱 https://taiwangov.com/jwwWN 💕更年期為生命中自然與必經的過程由於卵巢功能衰退導致雌激素減少… 更多女性在停經後較容易有三高、肥胖等問題 📍提高心血管疾病的發生風險而50歲以後女性有超過6成腰圍過粗若腰圍超過80公分會增加罹患心血管疾病與糖尿病風險 Q寶提供您健康5招，遠離三高慢性病！ 1️⃣健康飲食三低二高低油、低糖、低鹽，高纖和高鈣 2️⃣規律運動增加肌力 3️⃣定期篩檢常保安康 4️⃣按時就醫規律服藥 5️⃣情緒管理心情愉快 📞更年期甭擔心，歡迎撥打「更年期保健諮詢專線」 ➤ 0800-00-5107 更年期婦女健康擺第一珍愛自己 💡更年期小知識➤ https://taiwangov.com/xQzvN 💡婦女運動看這裡➤ https://lihi1.cc/aNYk5 💡成人保健手冊➤ https://taiwangov.com/Xjplj 👉🏻歡迎加入健康署官方ⓁⒾⓃⒺ掌握健康資訊➤ http://bit.ly/37BixMK 圖片	@{吳沁彤\|100055931930629}

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5050472541648144
時間：2021-10-26 18:00
📢你知道嗎🧐
根據106年國民健康訪問調查結果🧾
50-54歲的女性約有7成以上已停經
而國民營養健康狀況變遷調查結果📊
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竟是35-44歲女性的2~3倍😱
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由於卵巢功能衰退導致雌激素減少… 更多
女性在停經後較容易有三高、肥胖等問題
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而50歲以後女性有超過6成腰圍過粗
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低油、低糖、低鹽，高纖和高鈣
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