Month: 2019-07
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2733328680029220 時間：2019-07-01 12:30 【開心的暑假開始啦！全家一起來健走 隨時隨處都可動！】 🏃🏻健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，想走就走！、 📌每天健走好處多多，除了能夠改善各項身體機能，運動時腦部產生的腦內啡，還能夠使人心情愉快、舒解壓力😁 📌長期維持每天健走的習慣，更可控制體重、延年益壽！ 🤝暑假大好時光別窩在家玩手機，讓我們「大手牽小手，一起來健走」！ … 更多 👉四大健走原則看這裡>>https://goo.gl/AQS72Y ＃快樂的暑假終於開始啦 ＃雖然小編沒有暑假 ＃但還是會健走唷 ＃社區健康館 圖片
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