Month: 2015-10
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965875880137192 時間：2015-10-14 12:08 【擁抱健康‧迎向未來】享美味。 痛風不上身 天氣漸漸轉涼，又是與三五好友吃火鍋、喝酒的好日子， 但有痛風的人該如何吃才不會造成急性痛風發作呢？把握幾原則痛風不上身： 1. 盡量挑選低普林食物﹐如以蔬菜（綠色蔬菜﹑番茄､蘿蔔､木耳）、五穀根莖類（芋頭、玉米、甘藷、馬鈴薯、冬粉）為主，但避免吃過多的香菇或蘆筍。 2. 避免海鮮、內臟類及過多的魚片或肉片的攝取，肉類以瘦肉適量為主。 3. 盡量以茶、開水或果汁代替酒類飲品，因酒類會使該餐的尿酸排泄受阻。 4. 火鍋湯一碗為限、配合2000 cc開水。 遵此原則不僅可享美味且痛風不上身喔！ 立委趙天麟與吳國欽內科診所吳國欽醫師 關心您。 #趙天麟健康小常識 #擁抱健康迎向未來 圖片
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趙立委請幫我們畜牧業能夠請外勞因為本國的人不願意做那麼粗重的工作，我們真的很需要謝謝你。當然希望你能高票當選 |