睡眠習慣不佳 學習力下降

小兒科門診發現有越來越多的學童有睡眠不足等問題出現，主因是課業，睡前玩電腦，手機等引起，導致睡覺時間延後，最後累積成為「睡眠債」，醫師提醒學童 ...