Month: 2016-04

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1713354512237766 時間：2016-04-22 10:48 花蓮憲兵隊連續兩次國防部體測合格率滿百花蓮憲兵隊於本次鑑測中三項基本體能合格率均為100%合格，射擊合格率也高達90%，更值得一提的是，花蓮隊連續兩次（1 0 3年、1 0 5年）榮獲國防部體能鑑測合格率滿百的好成績，即便過程艱辛，但弟兄們仍在團體榮譽心的驅使下克服所有挑戰。　 … 更多花蓮隊今年在隊長鄭承軍上校的帶領下，於每日早晨皆親自帶隊至美崙山公園進行3000公尺慢跑訓練，亦配合間歇性運動，藉此強化全身肌力和鍛鍊官兵個人的心肺功能，下午的體能時間，則運用拉單槓、舉啞鈴等無氧運動，訓練個人臂力和背部肌力，過程中皆採取循序漸進的方式進行，讓體能較弱的官兵也能適應。透過此一連串有系統且漸進的訓練方式，使花蓮隊連續兩次獲得體測滿百的優秀成績。　一兵吳柏欣表示，創下花蓮隊滿百的好成績，是大家共同努力下締結的甜美果實，並非常以身為花蓮隊的一份子為榮。(花蓮隊供稿) 圖片	img:https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t39.1997-6/851575_126362140881916_1086262136_n.png?stp=cp0_dst-png_s110x80&_nc_cat=1&ccb=1-5&_nc_sid=ac3552&_nc_ohc=tBuF2g1iwCAAX9n9Nru&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AT-s3kfU6di8a_dfUzDl5bBJaAd29Qrrj_hUlcbkeqKYYw&oe=624BA822

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時間：2016-04-22 10:48
花蓮憲兵隊連續兩次國防部體測合格率滿百
花蓮憲兵隊於本次鑑測中三項基本體能合格率均為100%合格，射擊合格率也高達90%，更值得一提的是，花蓮隊連續兩次（1 0 3年、1 0 5年）榮獲國防部體能鑑測合格率滿百的好成績，即便過程艱辛，但弟兄們仍在團體榮譽心的驅使下克服所有挑戰。
　 … 更多花蓮隊今年在隊長鄭承軍上校的帶領下，於每日早晨皆親自帶隊至美崙山公園進行3000公尺慢跑訓練，亦配合間歇性運動，藉此強化全身肌力和鍛鍊官兵個人的心肺功能，下午的體能時間，則運用拉單槓、舉啞鈴等無氧運動，訓練個人臂力和背部肌力，過程中皆採取循序漸進的方式進行，讓體能較弱的官兵也能適應。透過此一連串有系統且漸進的訓練方式，使花蓮隊連續兩次獲得體測滿百的優秀成績。
　一兵吳柏欣表示，創下花蓮隊滿百的好成績，是大家共同努力下締結的甜美果實，並非常以身為花蓮隊的一份子為榮。(花蓮隊供稿)

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