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1663446023744823 時間:2018-04-16 13:30 【番茄好處多!快來了解一下】 「番茄紅了🍅,醫生的臉綠了🤢」 大家對這句話應該不陌生吧!! 番茄果實是肉質漿果,富含多種營養成分。以紅色大果番茄為例,100公克果實中,水分94.5公克,總碳水化合物含量4.1公克,其中包括膳食纖維1.0公克,其他成分有礦物質、維生素B群、維生素C、維生素E、維生素A等,特別是β−胡蘿蔔素、茄紅素等保健成分。 #番茄 #水果 #健康 ----- 👇👇👇更多知識看這裡👇👇👇 📍救心就從多吃水果做起:https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sZLG.htm 📍維生素家族:https://scitechvista.nat.gov.tw/c/s2G5.htm |
蕃茄好 |