Month: 2019-07

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2761076840587737 時間：2019-07-19 20:00 ＃闢謠【為了要減重，兒童可以不吃早餐嗎？】 😱沒吃早餐，往往在下一餐會因為餓過頭而無法控制食量，反而吃進更多東西，導致體重不減反增喔～　　【帶著孩子這樣吃】 🥪西式早餐注意避免油炸類的食物，例如炸雞塊、炸薯餅等，可以選擇現烤吐司或是三明治　　 🥟豆漿店挑選早餐，要盡量避免油條、燒餅，以減少油脂與熱量的攝取　　 🥛 早餐可再搭配牛奶或無糖優酪乳1杯（約240mL）又或是無糖優格3/4杯（約210mL）增加鈣質攝取，每天更換食用更佳喔！ 👉點我看更多>>https://pse.is/DVDVA 　　＃留言分享兒童早餐食譜吧＃保健闢謠＃兒童健康＃社區健康館圖片	@{簡齊文\|100000310441753}

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2761076840587737
時間：2019-07-19 20:00
＃闢謠【為了要減重，兒童可以不吃早餐嗎？】 😱沒吃早餐，往往在下一餐會因為餓過頭而無法控制食量，反而吃進更多東西，導致體重不減反增喔～
　　
【帶著孩子這樣吃】 🥪西式早餐
注意避免油炸類的食物，例如炸雞塊、炸薯餅等，可以選擇現烤吐司或是三明治
　　
🥟豆漿店
挑選早餐，要盡量避免油條、燒餅，以減少油脂與熱量的攝取
　　
🥛 早餐可再搭配牛奶或無糖優酪乳1杯（約240mL）又或是無糖優格3/4杯（約210mL）增加鈣質攝取，每天更換食用更佳喔！ 👉點我看更多>>https://pse.is/DVDVA
　　
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