Month: 2019-08
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2454745941279280 時間：2019-08-27 21:00 #中榮醫訊 【訓練好肌力，擁有好骨密】 您是否有以下這幾個狀況？🤔🤔 ✅爬兩層樓就開始覺得有點喘，甚至無力？ ✅走路相較以前，容易腳酸，想找椅子坐呢？ ✅只要蹲下來，不用手幫忙撐，站不起來很吃力呢？ 如果有上述問題，您有一個回答：是！，有可能您的肌肉量已經不足，前人常說：人老腿先衰，這些消失的肌肉不但會默默侵蝕日常功能的表現，也會開始影響骨質的穩定和保存。 全文詳見連結：… 更多https://reurl.cc/Zmdbp ----------------------------------------------- ★24小時全方位健康諮詢中心04-23741353 ★醫療諮詢信箱 https://goo.gl/5mPHZm ★歡迎訂閱本院youtube：https://goo.gl/FMWCbT ★中榮醫訊https://www.vghtc.gov.tw/Module/EDM ---------------------------------------------------- #中榮 #榮總 #全人智慧 #醫療典範 #vghtc 圖片
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真的要好好訓練好肌力 |