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7070487666319597 時間：2022-04-05 21:40 最簡單瘦身！ 醫親授「53535減肥法」 實測半年-15kg最簡單瘦身！ 醫親授「53535減肥法」 實測半年-15kg |
@{巫小俊|100047727074772} 每個人適用的不一定一樣，能瘦下來就好！ |
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@{Jasmine Yeh} 減下來後，我就沒辦法每天168了，只能儘量克制自己飲食，沒持續的話，還是會稍微復胖三到四公斤。 沒辦法改變體質，就只能努力的持續努力了… |
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| 我168搭配每天間歇運動、有氧運動，兩個月內瘦快20公斤… |