Month: 2021-08
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2984269565231194 時間：2021-08-02 06:00 📌苦瓜有白、有青綠，還有深綠色，哪一種最苦呢？ 📌吃苦當吃補？越苦就會越營養嗎？ 苦瓜是夏季退火消暑的好食材，熱量低、營養高，含葉酸、膳食纖維，特別是維他命C的含量居瓜類之冠，有「瓜中C王」之稱🏆(相當於番茄的7倍、蘋果的17倍) 營養價十分豐富的苦瓜，不管是涼拌、拌炒、煮湯都好吃😋若害怕它的苦味、不太敢吃，小編在影片中有教大家，苦瓜該怎麼處理，可以降低苦味！快點開看看吧～ #農產知識 #苦瓜 #瓜中之王 影片
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翠綠苦瓜最好吃 會回甘 |