Month: 2021-04
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4445146915514046 時間：2021-04-25 12:00 【手機還我 孩子不哭系列之九】 💬同學都在用手機，為何我不行?😠 看到同儕都在玩手機的同時，孩子若沒手機玩，肯定心理不平衡 要怎麼解決孩子的不甘心，又能讓他們杜絕3C產品呢？ 📣專家的建議 1⃣ 多給孩子愛與安全感，讓孩子擁有自信，不是有手機才能交到好朋友。 2⃣ 親子共同使用3C，同時約定好結束時間，亦可以將影片內容延伸到真實的相關課程和生活體驗，例如展覽、圖畫等。… 更多 📣妙招分享 🔸 爸媽結交志同道合的家長，一起聚會吃飯，孩子有同儕陪伴並可建立小朋友間的情誼訓練與人互動。 🔸 找幾組孩子年齡相仿的家庭一起設計趣味的戶外活動，如露營、團康活動等，鼓勵與陪伴孩子從與同儕健康的互動中建立信心與不被3C勒索。 - 一天一情境，為您解惑育兒困擾😇 ✨手機還我孩子不哭—用教養妙招解鎖育兒困境手冊✨ https://reurl.cc/WE7pEk - 💖守護孩子視力➤https://reurl.cc/nnAWq6 🗝解鎖3C育兒困境➤https://reurl.cc/ynGxAO 📗兒童健康手冊➤https://bit.ly/3wFodjy 👉就EYE❤ⓁⒾⓃⒺ著你➤https://reurl.cc/R6q2vz 圖片
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4466606996701371 時間：2021-04-27 11:30 💡如何降低20%罹患癌症的風險？ 🏊🏻 ⛹️ 🏋🏻 🚴🏻 🤽🏻 🚵🏻 🤾 🧘♀… 更多 🧗♂ 🏇 🚣♀ 🏃♂ ⭕ #規律運動 ---你答對了嗎!!! 規律運動能對健康帶來許多好處，更可以... 1⃣降低20%罹患癌症的風險 2⃣提升身體新陳代謝 3⃣消除憂慮和煩惱 4⃣強化肌肉組織及功能 適當的運動可降低癌症治療前後的不適感 同時也能夠引起大腦產生 #多巴胺 使身體愉快的物質 抑制負面情緒 增進生活品質喔🥰 Q寶邀請大家一起來規律運動🏃 建議每週累計運動總量達到150分鐘以上唷！ - 📓運動好處多➤https://reurl.cc/3NEAaX 📓隨時隨地都能運動的方法➤https://bit.ly/32AILMi 👉更多資訊ⓁⒾⓃⒺ起來➤http://bit.ly/37BixMK 圖片
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超棒的👍💯 |
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4486172891411448 時間：2021-04-27 17:00 你家也有65歲以上長者嗎？你了解家中長輩的健康狀況嗎？ 5月起長者「健康整合式評估(ICOPE)」起跑囉～🏃♂️ 為關心我們所愛的長輩健康狀況 國健署將抗老最核心的八個面向整合為一套簡要的評估工具 👉認識健康整合式評估▶ https://reurl.cc/raq74b 💡每人1次免費評估，名額有限💡 符合資格之長者： 1️⃣75歲以上民眾 2️⃣具有慢性病、65-74歲的民眾 3️⃣具有慢性病、55歲以上的原住民 📍快洽各縣市衛生局了解服務院所相關資訊 👨⚕️長者八大面向保持好，衰退失能免煩惱🙂 - 🧡精準提升抗老力 起跑活動詳細說明▶https://reurl.cc/9ZmO48 🧡健康資訊ⓁⒾⓃⒺ一下 http://bit.ly/37BixMK 圖片
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