Month: 2014-06
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691190777582683 時間：2014-06-09 13:14 最近大家都瘋慢跑耶!!! 來聽聽我們的健康預報員怎麼說~ 健康報報》慢跑 講到運動，你的第一直覺是什麼呢？汗流浹背、烈日曝曬、氣喘如牛？其實運動不需要這麼辛苦，只要「慢跑」，就能有效消除脂肪唷，每天跑個15分鐘，就能消耗掉半碗飯的熱量，想要讓脂肪燃燒的效率更高，還有一些慢跑時的小撇步，一起來看今天的 #東森健康報報。 影片
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@{Evelyn Goh 月玲|evelyngohyl} |