Month: 2022-04

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時間：2022-04-05 01:20
比168更簡單
「53535」瘦身法
　女生實測半年
狂瘦15kg比168更簡單
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狂瘦15kg 		@{陳昊勳} 原來是教練，那請問教練，我剛跟家人說（女生，約155，體重約65），但他說要先減重，才能拉的上去，是這樣嗎？（她力氣很大，可以扛一大桶水放上飲水機的那種）
@{陳昊勳} 初學者如何開始？到底哪裡出力才對？