專頁

Yahoo!奇摩新聞。 3,990,978 個讚 · 276,117 人正在談論這個。不論是重點新聞、吃喝玩樂生活大小事，或是感動人心的溫暖故事、社群名人娛樂等多元的內容，都能在Yahoo奇摩新聞粉絲團即時掌握，歡迎按讚追蹤，來跟小編留言互動吧！

貼文

只要跳繩１０分鐘也可以達到運動健身的效果～
#跳繩 #慢跑 #膝蓋

超連結 TW.NEWS.YAHOO.COM

很多人對跳繩的印象都是：「跳繩很傷膝蓋吧？」長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲立刻以慢跑作比較，點破這個迷思，「跳繩對膝蓋的衝擊比慢跑小。」

留言