專頁
睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
貼文
有時候夢境會影響我們的睡眠,
有時候睡眠問題也會影響我的夢境,
一起看看睡眠與夢的關係!!
超連結 PINSOUL.COM

偷聽我的夢:一些有關做夢與睡覺我們該知道的小知識。

不是所有的夢都是相同的,其中可能包含各式各樣的人類經驗,有些包含令人頭暈目眩的情緒與事件,有些元素可能有時候很古怪。夢可能是好玩的、也可能是令人恐懼的、可能是悲傷的,也可能是奇異的。夢到自己在飛可能會讓人覺得特別愉快、夢到自己被追可能會讓自己感到害怕,夢到自己忘記去考試則是會讓人手足無措感到壓力很大。 夢的各種形式: 夢其實有很多分類的類型,包含:惡夢、不斷反覆出現的夢、或是清醒夢(lucid dream, 知道自己在做夢時做的夢)。讓我們簡略地看看這些夢的差別 - 惡夢: 惡夢被廣泛地定義為一種令人害怕的夢,甚至會導致我們產生某種程度的驚醒,我們常常覺得“不好的夢”稍微比惡夢輕微一點。大多數...
留言