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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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給睡不飽、睡不好、睡過了還是感覺滿身疲累的人，本篇闡述美國、日本與我國的研究，發現睡得好，頭腦就好、氣色也好、肌肉臟器都跟著健康，經常睡不著的你，是否忽略掉什麼影響睡眠的小細節呢?

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