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國軍退除役官兵輔導委員會，台北市。 31,853 個讚 · 349 人正在談論這個 · 1,793 個打卡次。傳承榮民精神追求卓越服務永續組織發展

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【得舒飲食五原則、控制血壓新選擇！】＃就醫保健得舒(DASH)飲食是高血壓的防治飲食，建議：
一、主食選擇全穀根莖類
二、天天五蔬果，果汁、果乾搭配使用
三、每日2杯低脂或脫脂乳品
四、紅肉改換成白肉
五、適量吃堅果用好油。 ~臺中榮總關心您的健康~

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