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#政戰學院104年班精實連TRX懸吊訓練
面對現代化戰爭日新月異的改變，基本體能仍舊是部隊訓練不可或缺的一環，因應險惡環境與突發任務所需的肌耐力及爆發力，前美軍海豹突擊隊員Randy Hetrick (U.S Navy SEAL team)研發了TRX懸吊訓練(Total body Resistance eXercise)，藉由身體部分重心的懸吊，強化訓員協調穩定、心肺肌耐力、核心肌群與體脂肪代謝等表現。圖為政戰學院104年班精實連TRX懸吊訓練。(政戰學院提供)
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