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『尿酸過高，會傷害腎臟嗎？』 ＃就醫保健 慢性腎臟病個管師 林秀雯/江玲芳/王友仁 104/4/27 一般民眾都了解「尿酸」與「痛風」的相關性。但可能不知道尿酸高也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病。
尿酸是普林（或稱嘌呤）的代謝產物，約四分之三由腎臟排出，其餘則由腸道排出。血液中尿酸濃度取決於攝取量、代謝產生量及排出量多寡。尿酸過高的原因：1.製造過多：飲食中多含高量普林食物，如肉類、動物內臟、發芽豆類、海產類、酵母粉和菇類；另外代謝產生大量普林，如癌症化療後細胞破壞所產生；2.排泄過少：如肥胖、飲酒和脫水，均會減少尿酸排泄。… 更多
尿酸如何傷害腎臟：1.高尿酸會直接傷害腎臟內腎絲球與腎間質組織，造成腎功能下降；2.尿酸濃度升高時，在腎臟濃度也會升高，就容易產生尿酸結晶沉澱在腎臟，傷害腎臟；3.尿酸高容易造成尿酸鈣結石，結石掉入集尿系統會造成尿路阻塞，影響腎臟功能；4.當痛風發作時，需服用止痛藥，大部分是使用非類固醇類止痛藥，日積月累會傷害腎臟。
要如何避免高尿酸呢？飲食中應注意：1.少吃含大量普林的食物，如海鮮、肉製品、豆類等；2.少喝酒，因酒精會增加尿酸製造和抑制尿酸的排泄，尤其是啤酒、紹興酒的普林含量高；3.忌吃過鹹，鈉會促進尿酸沈澱；4.勿暴飲暴食。生活中應注意：1.維持理想體重，不可過胖；2.多喝水，維持足夠尿量，每日約1500-2000cc，特別在劇烈運動後，大量流汗會導致脫水使尿酸值升高，故要多補充水分；3.定期追蹤尿酸和腎臟功能的變化。
臺北榮總慢性腎臟病整合照護中心關心您！
（103.05.04）
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