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好料分享啦~大蒜水具有止咳神效,降血壓、降血脂更是一把罩。
咳嗽是最惱人的!這時候要試試好處多多的大蒜水唷,做法:
1.把大蒜搗碎倒入鍋裡~
2.小火煮至水變白色,約8-10分鐘~
3.一碗水煮至半碗,趁熱慢慢飲用~
台大醫院員林分院院長黃世傑表示,雲林蒜頭是保健又好吃的食療農產品,也是雲林縣的「保健縣寶」,因為蒜頭含有大蒜素,使血管放鬆降低血壓,並能有效降低心肌梗塞及缺血性腦中風。而在德國蒜頭被稱為”天然的抗生素”,生吃蒜頭也可預防胃癌。
中秋佳節將至,除了生吃蒜頭配香腸,每天來一碗大蒜水,對止咳、降血壓都有很好的幫助唷。
資料來源:http://m.life.com.tw/?app=view&no=249816
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