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近年來發酵食品及蔬果所含的植化素，對身體的好處深受各界推崇，只要吃對時間，香蕉、味噌湯、優格、納豆、葡萄柚這5種知名健康食物，都有驚人奇效，這個最重要的時間，就是「晚上」!粉絲們有沒有在吃這些食物呢? 粉絲留言：【我喜歡吃_____】+ 👍
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資料來源：https://goo.gl/xTHo8R
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