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高雄國稅局-稅務e達人, 高雄市。 139,664 個讚 · 493 人正在談論這個 · 2,658 個打卡次。政府機構
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中秋吃太多烤肉、月餅了嗎(゚д゚lll)網路上有支影片就教大家做七分鐘運動,美國運動醫學會提到,這些運動結合有氧運動跟肌力訓練,組合成「高強度循環訓練」,能消耗的熱量比起跑步來得高。強調每天運動7分鐘,效果勝過跑步喔!。 動畫教你七分鐘運動>>http://youtu.be/U6etLKswjq8
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