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含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物⋯⋯
#馬鈴薯 #大地的蘋果 #抗老 #美容 #纖維素 #飽足感

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【華人健康網記者陳儀蓓／台北報導】馬鈴薯又被人稱為「大地的蘋果」，含有豐富的營養價值，是抗衰老美容的好食物；而且其低熱量、低脂肪又富含纖維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，但需注意的是馬鈴薯屬是主食類食物，避免攝取過多，

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