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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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【熊學堂】遇到失眠的情況，一定要吃安眠藥嗎?
引起失眠的原因有很多，包括焦慮、壓力大、情緒問題、身體疾病等等。因此，遇到失眠的問題應主動就醫，找尋失眠的原因，而不是一定要吃安眠藥。通常先建議了解自己失眠的原因，尋求改善的方法，如果仍有失眠問題，再與醫師討論是否使用需要使用助眠藥物。
【分享】睡眠問題找醫師
圖片來源：http://goo.gl/dRkPlb

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