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蔡適應， 基隆市。 47,442 個讚 · 2,017 人正在談論這個。立法委員 立法院外交及國防委員會召集委員 立法院台灣與歐洲議會友好協會會長
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#TLC海洋野餐活動 忙碌了一週後，能和重要的人到戶外走走，是種幸福。 今日恰逢TLC旅遊頻道在潮境公園，舉辦海洋野餐活動。這是個讓大人小孩親近戶外的機會，而野餐從準備到開動，最後收拾善後，讓孩子學習獨立。藉由主辦單位細心準備的生態問答，讓孩子懂得愛護環境！… 更多 老天爺很給面子的，一掃昨日陰雨出大太陽，現場除了熱情的陽光，也看見許多在地青年的創意市集，如女巫背包客、雞籠霧雨、米卡洛愛旅行、生根文創等團體。看到這些青年回基隆留，希望將對家鄉的愛推展給所有人。而我期許自己到中央，為這些年輕人帶回創新的資源。 一個團隊、一個目標，台灣隊加油！ 同場加映
我的助理很想分享的野餐三明治教學，大家給他鼓勵一下吧。 1.生菜洗淨、瀝乾
2.煎顆荷包蛋
3.把麵包（貝果、土司）加熱
4.將火腿（肉片或水煮鮪魚）嫩煎一下
5.最後把麵包切開，依序鋪上火腿，依個人口味放上起士、美奶滋、
番茄醬，接著是荷包蛋、生菜
6.將將～野餐三明治完成了 下次一起野餐吧。
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