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轉貼自 Y運動生活

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我們常聽到不運動的藉口： 1. 我沒有時間：這真的很有趣,你一天花多少時間看電視,你看電視的時間雙手沒有事情,身體也沒有運動,為什麼不要試著看電視動一動呢？你花多少時間上網,花多少時間逛街？

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