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《5種食物提升新陳代謝》
◕ H ◕ 人體新陳代謝會隨年紀慢慢下降，不想中年發福的你~在30歲後就要調整飲食與培養運動習慣唷！泰克斯告訴你們多攝取紅肉、蛋、泡菜、咖啡、牛奶這5種食物和配合適度運動，以維持體態喔！【分享】健康要領
資料來源:http://goo.gl/FZNxxz

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【早安健康／林芳羽編譯】人體新陳代謝會隨著年紀增加而下降，尤其在30歲過後下降更是明顯，10幾20歲時怎麼吃都吃不胖的體質會漸漸遠去。不想中年發福，最好30歲之...

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