晚上運動睡不著？其實不會影響睡眠 | 養生保健 | 華人健康網

想偷懶不運動的民眾，不能再用晚上運動會影響睡眠來當作藉口了，根據美國亞利桑那州立大學的布曼博士發表在《睡眠醫學期刊》上的研究調查指出，晚間運動並不會影響睡眠。