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其實你沒有學會愛自己：練習以愛，重新陪自己長大
不敢承認脆弱，總覺得「我」太糟糕，永遠愛不對人，不斷在自卑、受苦、迷惘與怨懟的漩渦中打轉……你也是這樣嗎？其實，這是你還沒能好好去發現、去體會，那些狠狠把你打趴在地的不堪，那些你痛恨自己的每一次「不夠好」，都是讓你重新陪伴自己，學習照顧自己的機會。… 更多
這是身為資深的專業心理師，蘇絢慧老師，將他在人生的前三十年傷痕累累、曾絕望到一無所有的經過，所獲得的領悟，寫下《其實你沒有學會愛自己》，伴著你一起，練習從內心負面情緒的源頭開始，更深入的看清自我，藉由慈悲、撫慰、信任與包容等能力的培 養，重新認識那曾經被你丟掉、被深埋甚至被拒絕去看的自己。運用這一份愛的練習，愛的滋養，讓你的生命，真正長成它最需要的樣子。4月19日(六)0:00-1:00《多愛自己一點點》
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