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女性「腰」健康勿超80有3招
在3月8日婦女節前夕，國民健康署建議成人女性的腰圍應小於80公分，因為腰圍大於80公分時，罹患心血管疾病、第II型糖尿病、代謝症候群、乳癌及大腸癌的危險性增加。依「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，19歲以上女性腰圍超過80公分的比率逐年上升。想要擺脫慢性病威脅，擁有理想腰圍，國民健康署建議，女性應該維持健康體重、從事有氧運動及腹肌訓練。
相關連結：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201403070001

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