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#衛福部桃園醫院物理治療科 #陳貞均物理治療師
🍲 年節禁不住美食當前的誘惑，年後甩肉肉 👋🏻👋🏻
👩🏻⚕️ 物理治療師幫助對外出運動有所顧慮的您一起動一動~ https://bccnews.com.tw/archives/150886超連結 BCCNEWS.COM.TW
不當大腹翁小腹婆 宅在家也能做運動
農曆年節美食當前，大多數人總是禁不住誘惑，年後急著想要甩去多餘的肉。為了維持良好的運動習慣，物理治療師建議從最簡單的運動開始做起，首先可以透過走路達到運動的效果，接著把強度拉高到快步方式，進而消耗熱量... - 留言
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