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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【年菜烹調減鹽撇步報你知】 各位朋友最近是不是都在忙著辦年貨呢? 小編提醒各位過年也是可以吃得很健康喔!!這邊分享一些相關烹調減鹽的技巧，希望可以幫助大家過個「少鹽、低鈉」的健康年^++++^ 依據國外研究結果顯示，飲食中的鈉鹽攝取過多是血壓升高的主要原因之一，而減少鈉鹽的攝取，不論是一般人或是高血壓患者，均能降低血壓。而鄰近國家日本也因為大力推動民眾於飲食中減少鹽量之攝取，造成血壓下降，進而使腦中風之死亡率亦有明顯的降低。
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