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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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男士們來看這四招！睡眠困擾OUT！

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各位男士你們經常感到巨大的壓力卻無處釋放嗎？你們的工作時間與睡眠時間經常不成比例嗎？有這些生活狀況的男士們要當心了，因為你很可能已經有了輕微的睡眠障礙！GQ幫你整理了四個能夠提升睡眠品質的方法，就是要你一夜好眠！(GQ,睡眠習慣,睡眠障礙,睡眠品質)

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