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張育美， 台北市。 11,447 個讚 · 4,837 人正在談論這個。我是張育美，是醫療長照專業不分區立法委員。 我將秉持醫療長照專業問政及民眾的聲音傳達給政府，監督政府施政，推動立法，為全民健康把關！
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【炎炎夏日防中暑 快樂出遊過端午】 端午連續假期，許多朋友選擇出遊，舒緩這半年來防疫的緊繃氣氛；據歐盟哥白尼氣候變化服務機構發布數據顯示，今年5月是有史以來最熱的5月，高溫下在外行動若沒注意防護，很容易導致「熱傷害」（中暑、熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭等）。 氣溫連日飆高，若是需要長期在戶外活動，一定要記得補充水分，每天至少要喝足2500cc，避免穿著易吸收紫外線的深色衣物。… 更多 若出現胸悶、噁心、嘔吐、甚至昏厥症狀，得趕緊至遮蔽陰涼的環境下休息，並補充水分或含電解質飲料，必要時盡速就醫；千萬別擔心出遊掃興而延誤處置，反而釀成更嚴重的傷害。 當環境過熱或劇烈運動，身體無法有效代謝這些熱能時，熱傷害就容易產生；尤其老人、嬰幼童或體重過重者為高危險族群，一定要特別留意。盛夏溽暑，讓我們做好防護，一起輕鬆快樂過端午。 #張育美 #熱傷害 #預防中暑 #補充水分 (圖片引用自shutterstock)
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