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好餓喔@@一不小心就吃下了不少食物，除了容易造成胃脹氣外，也增加體重喔!今天跟大家分享【8種增加飽足食物】像是蘋果、豆類，可在飯前半小時先食用，除了不容易餓，也享受健康喔! 線上粉絲來留言：【飯前我想先吃________】+按讚 想試的也請《分享》喔!
資料來源：http://goo.gl/AUwfCt
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