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粉絲們平常都是家裡的大廚嗎?今天小編跟大家分享【這樣煮更健康】像是，加熱番茄、檸檬等酸性食物，使用鐵鍋或是平底鍋，更能提升鐵質被人體吸收，而紅蘿蔔先切後煮較會流失營養，下次有紅蘿蔔料理時，不妨先煮在切喔! 吃的更健康一起按《讚》!
資料來源：http://goo.gl/axHsA8
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