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一日之計在於晨,多數上班族會選擇到便利商店買組合餐,一不小心營養就失衡囉!像是早餐搭配果汁、優酪乳、調味乳或是只單吃沙拉,這樣的組合,都會造成蛋白質攝取不足,有什麼健康吃法,一起來看【早餐2大NG吃法】了解更多。 線上粉絲來留言:【我今天的早餐是_______】+按讚 健康聰明吃法一起《分享》!
資料來源:http://goo.gl/QTisBe
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