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《疲勞 OUT! 必吃好食物》
^_^ 午安~粉絲知道要如何跟著時節好好保養你的肝? 除了保持正常作息，睡前不喝咖啡、茶或酒以外，還有3招讓你身體健康養好肝，晚餐不妨可以參考囉!
【分享】健康資訊文 1. 可吃馬鈴薯、豆腐、豆漿、紅棗和南瓜，補充元氣
2. 泡杯中藥茶飲，如人參茶、補血黃耆茶，調理肝氣運行
3. 可按摩位於頭部的百會穴，促進頭部氣血循環
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