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「中年發福」你也有份嗎？男人隨著年紀增長，體力也會逐漸下降，老化的現象有很多種，其中最容易忽略的，莫過於日益突出的「腰圍」喔！一旦腰圍增加，再來 BMI 值也會跟著飆升，同樣的 #高血壓、#高血糖、#高血脂等三高的比率也越高。別讓過了 40 歲的男人，只剩一張嘴！為了自己的健康和家庭幸福著想，小編叮嚀爸爸們務必要定期量腰圍，並且維持運動的好習慣喔！更多關於【男人的5項自我健康檢查】
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