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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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中秋過後，你的小腹也多出了一圈嗎？小編提醒大家要特別注意「＃代謝症候群」“暢秋”而入唷！代謝症候群是指生理代謝層面的心血管危險因子的聚集現象，它可能是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等疾病的共同殺手，影響慢性病等身體健康，那麼⋯⋯該如何預防代謝症候群呢？照過來照過來！讓小編告訴你： ✦ 保持標準體重
✦ 聰明健康選擇食物
✦ 不抽菸、少喝酒
✦ 多運動
✦ 適當紓壓
✦ 關心代謝症候群的 5 大指標：腰圍、血壓、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、空腹血糖吸收健康知識讓身體更健康，請加入國民健康署粉絲團！資料來源：http://ppt.cc/GKpm

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