專頁

成為國軍中部戰區官兵及太平地區民眾健康醫療保健中心。 412 臺中市台中市太平區中山路二段348號

貼文

國軍臺中總醫院新增了 10 張相片。2017年7月7日上午11:33 · 7/6 急診室的賴嘉容護理師，今天暫時拋開急診緊湊的步調，來到新高社區，和鄉親分享「高血壓病人的日常生活照顧」。高血壓是現代高齡長者常有的疾病，嚴重甚至可能造成腦中風、心肌梗塞、心絞痛、心衰竭、腎臟病變等，平時就需要每天監控(正常血壓收縮壓＜120mmHg、收縮壓＜80mmHg)，並搭配正確的生活習慣、飲食和用藥。… 更多賴護理師強調高血壓的危險因子包含體重過重、鹽分攝取過多、吸菸酗酒、心理壓力等，所以要避免或改善高血壓的症狀就必須從生活做起。飲食可參考「三少二多」：低油脂、少調味、少加工、多蔬果、多高纖並搭配緩和持續的適度運動。另外賴護理師特別叮嚀，我們天天使用的血壓計必須定期請廠商校正，以確保測出來的血壓數據是正確的；量血壓時也同時留意用藥的狀況，如有血壓過高或過低，可能是藥量需要調整，應再尋求醫師提供專業諮詢診斷。還有 7 張

留言