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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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輪班工作者可能因為睡眠不足，影響身體新陳代謝健康。
如果可以有充足睡眠，健康狀況也許可以獲得改善。

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美國一項研究發現，輪班工作、作息不正常的人很容易發胖、出現睡眠障礙，並容易罹患糖尿病等新陳代謝疾病。美國威斯康辛大學研究團隊近日在美國睡眠基金會所出版的《睡眠健康》醫學期刊發表上述研究成果；作者瑪裘里‧吉芬斯表示 ...

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